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いたい
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この前の日曜日は夜勤明け次の日でおやすみだったので
大学時代の友人と飲んできました。
わずかながらも初任給もでました(゚ω゚ )!

まったりとお酒飲みながら話すのが本当に楽しいし有意義。
話したい事たくさんあって
一方的に話してしまった感も否めませんが
人と話すと高まることもいっぱいあるから大好き。


明日もお休みなので別の友人と飲んできます。
仕事の方はようやく独り立ち。
まだまだ拙いし、至らない部分ばっかりだけど
最初からうまくできるなんてことはないし、これからも頑張る!

--

あいかわらず体重は減っていません。
が、記録はやめない所存。
一か月経って変動なしです\(^0^)/

20日
朝ごはん:たまごやき、コロッケ、しゅうまい
昼ごはん:味噌汁、パン×2
夜ごはん:ごはん、アジの照り焼き、漬物、大根の煮物、味噌汁
間食:クリームパン、マドレーヌ


21日
昼ごはん:寿司、目玉焼き、ハンバーグ、ササミカツ
夜ごはん:野菜炒め、魚の唐揚げ
間食:ビーノ、たまごパン、スコーン

22日
朝ごはん:たまごやき、カレー春巻き、煮物、おにぎり、パン
昼ごはん:パスタ
夜ごはん:炊き込みご飯、サラダ、ササミカツ
間食:スコーン×3、クッキー、パン

23日
朝ごはん:パン
昼ごはん:ビーフシチュー、ごはん、サラダ、オムレツ、お味噌汁
夜ごはん:刺身、サラダ、ごはん
間食:スコーン、お菓子、せんべい、スープ、クッキー

24日
朝ごはん:おにぎり
昼ごはん:ビーフシチューとごはん、味噌汁、サラダ、オムレツ
夜ごはん:サラダ、お酒、とり天ぷら、寿司、カルパッチョ
間食:天丼、

25日
昼ごはん:目玉焼き、ドリア
夜ごはん:ごはん、漬物、焼肉、味噌汁
間食:おにぎり

26日
昼ごはん:寿司
夜ごはん:牡蠣フライ*2、野菜炒め、煮物
間食:チョコチップマフィン

27日
朝ごはん:コロッケ、めだまやき
昼ごはん:パスタ
夜ごはん:飲み(酒、鍋、チャンジャ、砂肝、エビマヨ、ナムル)

28日
昼ごはん:おにぎり
夜ごはん:炊き込みご飯、ナスの煮物、スコッチエッグ、味噌汁、昆布とあさりの佃煮
間食:マフィン、カール

29日
朝ごはん:コロッケ、おにぎり
昼ごはん:炊き込みご飯、八宝菜、ザーサイ、スープ、しゅうまい
夜ごはん:ごはん、味噌汁、コロッケ、たまご焼き、ビーフン
間食:えびせん、カステラ、せんべい、おにぎり
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30, 2014 / Others / Comment(0)
会えて。
勤務が始まって2週間近くが経ちました。
毎日覚えることがいっぱいで、大変だけど、充実してます(ノω`*)

休みの日には友だちに会ったり、
部屋の掃除をしたり、お菓子を作ってみたりと色々。
最近は次の休みには何を作ろうと考えるのも楽しみのひとつ。
去年のひきこもりデイズが嘘のよう。

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一昨日は大学時代の友達とお酒を飲んできました。
初めての馬刺し。そして大好きなとり刺。
なんだかちょっと大人になった気分。

ではでは、今日も頑張って夜勤行って参りますヾ(*´∀`*)ノ


--

仕事があってもがっつりと食事をとってるおかげか
体重が一向に減らない傾向にあります(`ω´;)
体脂肪は落ちてる、不思議。

7日
朝ごはん:たまごやき、カボチャコロッケ、海老天、パン
昼ごはん:サラダ、ランチパック
夜ごはん:サラダ、ぶりの刺身、クリームシチュー、ほうれん草の胡麻和え
間食:グミ、カントリーマアム、ポッキー、プリッツ、チーズおかき、ハッピーターン

8日
朝ごはん:たまごやき、しゅうまい
昼ごはん:ごはん、かぶの煮物、魚のフライ、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え
夜ごはん:ちらし寿司、ホタテと海老の天ぷら、サラダ
間食:おにぎり、バウムクーヘン、かっぱえびせん

9日
朝ごはん:たまごやき、しゅうまい、おにぎり(半分)
昼ごはん:ケチャップライス、ポテトサラダ、トマト、チキンナゲット、味噌汁
夜ごはん:おにぎり*1、サラダ、牡蠣フライ、漬けまぐろ、煮物
間食:パイン、シューロールケーキ

10日
昼ごはん:エビカツサンド、とり天ぷら、たまご焼き、煮物
夜ごはん:ごはん、魚みぞれ煮、野菜のあんかけ、ひよこ豆、味噌汁
間食:カステラ、ハッピーターン、ポテチ

11日
朝ごはん:アメリカンドッグ、たまごやき、フィッシュフライ、イカフライ
昼ごはん:パスタ、目玉焼きサラダ
夜ごはん:サラダ、味噌汁、
間食:ポテチ、スナック菓子、おかき

12日
朝ごはん:たまごやき、しゅうまい
昼ごはん:パン、味噌汁
夜ごはん:ごはん、肉じゃが、オムレツ、味噌汁
間食:クリームパン*2

13日
昼ごはん:海鮮丼、チキンカツ
夜ごはん:エビカツ、クリームシチュー
間食:おかき、クッキー

14日
朝ごはん:ピザパン
昼ごはん:タコライス丼
夜ごはん:広島焼き、お酒
間食:

15日
朝ごはん:ランチパック半分
昼ごはん:ごはん、竹の子の煮物、キャベツ酢の物、刺身、お吸い物
夜ごはん:野菜と肉の炒め物、サラダ、ブリの照り焼き
間食:せんべい、クッキー、おかし

16日
朝ごはん:たまご、のりっこチキン、シュウマイ、おにぎり
昼ごはん:ごはん、里芋の煮物、メバルの照り焼き、漬物、お吸い物
夜ごはん:サラダ、チキン、サーモン
間食:せんべい、クッキー

17日
朝ごはん:おにぎり
昼ごはん:ちらし寿司、唐揚げ、お吸い物、大学芋
夜ごはん:からあげ、サラダ、刺身、キッシュ、ジャーマンポテト
間食:タンチパック、歌舞伎揚げ、チョコ、たまごボーロ、プリン


18日
朝ごはん:パン×2
昼ごはん:うどん
夜ごはん:馬刺し、鳥刺、ピザ、水菜サラダ、お酒*3杯
間食:マドレヌ


19日
朝ごはん:おにぎり、たまごやき
昼ごはん:ごはん、コロッケ、キャベツとトマト、筑前煮、ブロッコリーサラダ、味噌汁
夜ごはん:ごはん、おくら、麻婆ナス、野菜あんかけ、味噌汁
間食:マドレーヌ、クッキー、カール、せんべい
20, 2014 / Others / Comment(0)
はじめての。
待ちに待ったお休みです∩(・ω・∩)

土曜日は仕事関係の買い物やら下見やらをしに出かけて、帰ってからは部屋のお掃除。
凪あすの最終話みたり、友達と連絡したり。
紡ちさが大好きですヾ(*´∀`*)ノ
それにしても夕方から眠気がくるあたり、
生活リズムの変化を感じずにはいられません。

今日はまったりと朝起きて
手紙を出しに行ったり、お菓子を作ったり。

20140406.jpg

アーモンドプードルたっぷりのクッキー。
最近はお菓子やら物を被写体にカメラいじるのが楽しくてしょうがないです。
外の物とか人とか撮るのはちょっと苦手ですが!
単焦点でうまくとれるようになれればいいなーと。
練習あるのみ!

明日からも仕事頑張ろう。

--

体重が残念なことに増えていたので
またダイエットというか努力してみようかと。
といっても食べるものの記録程度だけど、継続は力なりってことで。
ついでに毎日ストレッチもやってます(゚ω゚)

1日
朝ごはん:たまごサンドイッチ、とりの磯部揚げ、しゅうまい
昼ごはん:お弁当
夜ごはん:魚のフライ、ブロッコリーと海老の胡麻和え
間食:カフェラテ、飴

2日
朝ごはん:おにぎり、たまご焼き
昼ごはん:ポテトサラダ、おにぎり
夜ごはん:サラダ、鶏ささみフライ、ロールキャベツ、そらまめ
間食:じゃがりこ、グミ、チョコ

3日
朝ごはん:ランチパック、たまご焼き、しゅうまい、メンチコロッケ
昼ごはん:チョレギサラダ、おにぎり
夜ごはん:サラダ、ほうれん草炒め、魚のフライ、ミートボール
間食:グミ、じゃがりこ、エクレア、飴

4日
朝ごはん:パニーニ、たまご焼き
昼ごはん:ラーメンサラダ、おにぎり
夜ごはん:お寿司10皿
間食:グミ、ケーキ

5日
昼ごはん:明太フランス(半分)、葱パン(半分)、ソラマメ
夜ごはん:お寿司セット、煮物、たまごサラダコロッケ
間食:グミ

6日
昼ごはん:そらまめとベーコンパン、チキンサンド、葱パン(半分)
夜ごはん:サラダ、もやし炒め、メンチカツ、かつおのたたき
間食:クッキー、ガトーショコラ、グミ、たけのこの里

06, 2014 / Others / Comment(0)
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