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気落ちの一週間
やっぱり落ち込みやすい時期というのは間違いなくあるもので。
なんだか今週はへこんでばっかりでした。
私が泣くのは汗をかくのとたいして変わらないのかもしれません。

落ち込むのはいいけど周りにいつもまき散らすので、呆れられてるんだろうなぁ。
心配してほしいわけではないのです。
してもらって不快ということではないのだけど
結局自分で結論を出さなきゃいけないことはわかってるし。
なら口に出さなきゃいいんだろうなー。ごめんなさい(´・_・`)


ダイエットの方はというと。
もう間もなく一か月経ちますが、当初からマイナス3kgくらい。
最初の時ほどのばかみたいな食欲がなくなってきたこととか
暑さゆえに飲み物がばがば飲んでお腹いっぱいなことが増えてきたので、
少しは前進してるのだろうか。 
ただしアイスは別腹なのが恐ろしい。

10日
朝ごはん:卵焼き、焼き魚、コロッケ、ポテトサラダ
昼ごはん:スープパスタ
夜ごはん:サラダ、油淋鶏
間食:アイス

11日
朝ごはん:たまごやき、鶏肉
昼ごはん:からあげ弁当
夜ごはん:サラダ、イカフライ
間食:プリッツ、アイス

12日
朝ごはん:目玉焼き、鶏の磯部×2
昼ごはん:パン×2
夜ごはん:ピザ3切れ、サラダ
間食:チョコクロワッサン、バニラジェラート、パピコ

13日
夜ごはん:パン、キッシュ、サラダ
13, 2013 / Others / Comment(0)
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